Health Coach

Rebeca martínez

¿Necesitas cambiar tus hábitos? ¡Yo te puedo ayudar!

¿Qué hace un Health coach?

Un Health Coach es un acompañante, un asesor, un mentor, un amigo que motiva a tener mejores hábitos para un estilo de vida saludable. Es un experto en diferentes problemas de salud: anorexia-bulimia, comedores compulsivos, comedores emocionales, obesidad, sobrepeso, fumadores, dependencias a sustancias, hábitos autodestructivos, falta de autoestima, frustración, desórdenes de sueño, vigorexia, ortorexia, o cualquier conducta o hábito que afecte o que involucre a la salud y el bienestar.

"No hay magia, solo trabajo duro, dedicación y mucha disciplina."

¡Puedo ayudarte y acompañarte!

¿Quién soy?

Soy Mexicana, de 38 años. Soy Licenciada en Interpretación y Traducción, Maestra en Ciencias de la Educación, Health Coach por Institute for Integrative Nutrition of New York, Especialista en Psicología de la alimentación por Institute for the Psychology of Eating. Especialista en nutrición clínica y deportiva vegetariana. Mantengo una filosofía de vida vegana con una alimentación basada en plantas.

experiencia

He participado como conferencista con temas como: Actitud Positiva, Miedo al Cambio, Autoestima, Cambio de Hábitos, Vida Saludable, Desordenes Alimenticios, Educación Alimenticia, Calidad de Vida y Deporte, Autoaceptación, Alimentación para Niños. Además, desde el 2013 he impartido cursos y talleres de cocina Vegana, Alimentación Ancestral, Intolerancias Alimenticias, Cambio de Habitos, Menús Gluten Free, Menús Infantiles.

“Nada se ve tan bien como sentirse bien con uno mismo”

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